Ośrodek Equanimus powstał w odpowiedzi na potrzeby wszystkich tych, którzy doświadczają przeciążenia stresem ze względu na tempo i wyzwania codziennego życia. Metody, które proponujemy: joga i medytacja, pozwalają zachować ciało i umysł w odpowiedniej równowadze i uwolnić je od gromadzących się przeciążeń i napięć, dając uczucie lekkości, zadowolenia i otwarcie na twórcze działanie. Jogę ćwiczymy w małych grupach do 8 osób, tak aby każdy mógł odnieść największe korzyści z praktyki. Zapewniamy indywidualne podejście i kameralną atmosferę. Zapraszamy na Dni Otwarte, ciekawe warsztaty oraz spotkania ze specjalistami zdrowego stylu życia i rozwoju.
Uczestniczka projektu "Ja jestem kobieta pracująca"
Katarzyna Chustecka (ur.1971r.) Jestem absolwentką Instytutu Stosowanych Nauk Społecznych Uniwersytetu Warszawskiego. Jogę wg metody B.K.S Iyengara praktykuję od roku 1998. Rozpoczynałam pod okiem Adama Bielewicza, czerpałam też wiedzę od wielu wspaniałych nauczycieli z Polski i zagranicy: Jerzego Jaguckiego, Konrada Kocota, Marka Migały, Romana Grzeszykowskiego, Faeqa Birii, Lois Steinberg i innych. Odbyłam kurs w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie w Indiach, szkoliłam się też u Sharata Arory na Goa. Posiadam legitymację instruktora rekreacji ruchowej Wyższej Szkoły Trenerów Sportu uprawniającą do prowadzenia zajęć jogi. Jestem uczestniczką Kursu Nauczycielskiego Introductory II. Założyłam Ośrodek Equanimus w warszawakim Wilanowie. Jestem entuzjastką zdrowego stylu życia i . I mamą dwóch córek.
Ośrodek Equanimus
ul. Wiertnicza 133
02-952 Warszawa
kom. 513 940 549
e-mail: kontakt@equanimus.pl
www.equanimus.pl
